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AVELLANA MONDADA CRUDA
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Las avellanas son ricas en vitamina E y en fibra, aportan calcio,con lo que se recomiendan para prevenir enfermedades como la osteoporosis, asi como magnesio y potasio. El ácido oleico constituye alrededor del 70% de los ácidos grasos presentes en las almendras y las avellanas.
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